益群国医堂 - 名医、良药、好疗效

西安益群国医堂中医馆-陕西省名老中医委员会

血虚该怎么办?

时间:2017-03-15 10:25来源:未知 作者:益群问问 点击:
女人健康美丽,以血为本 血虚该怎么办? 分清原因,分别诊治,改变病因,治病求本 引起血虚的原因有两大类: 1.失血过多 1.1.因外伤失血过多; 1.2 月经过多; 1.3 或其它慢性失血皆
女人健康美丽,以血为本
 
血虚该怎么办?
 
分清原因,分别诊治,改变病因,治病求本
 
引起血虚的原因有两大类:
 
1.失血过多
 
1.1.因外伤失血过多;
 
1.2 月经过多;
 
1.3 或其它慢性失血皆可造成血虚证。
 
由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。 
 
1.4.思虑过度,劳心太过,耗伤阴血
 
易使阴血暗耗,心血亏 虚等,均可导致血虚。
 
1.5慢性疾病(手术、肿瘤、肠胃病、肝病、肾病等) ,消耗过多,损伤阴血。
 
2.生成过少
 
2.1  饮食不节,损伤脾胃,血生成过少:
 
2.1.1 暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良;
 
2.1.2 贪食生冷,损伤脾阳;
 
均可导致脾胃损伤;
 
不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。
 
2.2.慢性疾病消耗(手术、肿瘤、消化疾病、肝炎、肾炎肾病等)
 
损伤脾胃,血生成过少;
 
2.3 劳作过度,消耗精气;
 
2.4 大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;
 
耗伤气血,久之则气虚血亏;
 
治疗血虚的好方子
 
中药补血,效力持久,主要用药有当归、熟地、白芍、阿胶、制首乌等等。
 
常用代表处方:
 
四物汤:    当归10熟地15川芎5白芍10
 
圣愈汤:    熟地20白芍15川芎8人参10当归15黄芪18
 
当归补血汤:黄芪30当归6
 
归脾汤:    白术30茯神30黄芪30龙眼肉30酸枣仁30人参16木香15炙甘草8当归3远志3
 
炙甘草汤: 炙甘草12生姜9人参6生地黄30 桂枝9阿胶6麦冬10麻子仁10大枣5个
 
以上处方,都是补血名方,要根据个人情况不同,区别辨证应用,效果才好。
 
注意:
 
1.坚持才有疗效:
血虚不是一天形成,不能寄希望短期改变,我们用药也一定是缓和持久的用药,而不会大剂量无限制的应用,一定要坚持疗程(一般需要3-6个月),循序渐进,逐渐养血,这样才符合人体自然规律。
 
2.治病求本,治疗病因,才有持久效果
很显然,很多血虚是因为脾阳虚形成的,而脾阳虚却是因为肾阳虚形成的。
所以,很多人说:我吃了很多补血的药,就是没有效果,就是补不上血!?
原因就在于:补血要讲求辨证,要追求原因,找到病因,从根本治疗,才能持久有效。
补血的好处
 
1.补血润肤,白里透红
每个女人都渴望拥有白里透红,光嫩润泽的皮肤,为此用了很多方法,吃的,抹的,搽的,涂涂抹抹下来,很多时候并不是很理想。其实,绝大多数情况下,容颜的改变是因为体内的血虚造成的,根本不是涂涂抹抹能够解决的。血具有荣养皮肤的作用,气血充沛的人,皮肤就光嫩润泽,气血不足的人,皮肤就干枯没有光泽.
也就是说:要想白里透红,必须气血充沛。必须补血润肤。
 
2.补肝养血,开心愉悦
中医理论:肝主藏血,主调畅情志。肝血充沛,心情条畅,才能开心愉悦。相反:肝血亏虚,肝火过旺,则会容易发火,易怒。这种情况很多女性都有体会,往往莫名其妙的发脾气,自己不能控制自己的情绪。失眠,多梦,胆小,容易受惊。而且,从面容上来讲,由于肝血亏虚,面部就干巴巴的,没有水分,不够滋润。眼睛也容易干涩,而且容易头晕、耳鸣,多梦,特别爱做噩梦。
通过补肝养血,所有上面那些情况,都会改变,首先就是睡眠好,不头晕了,皮肤也滋润了,面部有血色了。不是黑褐色的样子,心情也开心愉悦了。
 
3.健脾养血,不做黄脸婆!
脾主运化,脾胃为后天之本,气血生化之源,只有脾的运化功能正常,才能气血充沛,容颜润泽,很多人讨厌自己的面色萎黄没有光泽,戏谑自己是黄脸婆,没人要。其实就是指的面部没有血色润泽,这与自己一些错误的习惯有关的,
 
比如:
1.恶性节食,不管自己该不该节食,都盲目减肥节食,严重损伤脾胃,导致营养不均衡;
 
2.暴饮暴食,损伤脾胃。
 
3.过度吃冷饮,损伤脾阳。
 
4.过度吃减肥茶,损伤脾阳。
 
5.经常喝菊花茶,损伤肝阳。不管自己体质的阴阳,经常随便乱喝茶。菊花是甘寒,具有清肝明目的作用,但脾胃虚寒的人,用的时间过长,就容易表现为肝阳损伤的表现。
 
6.很多女性经常因为上火牙痛、或者便秘,长期吃三黄片、黄连上清丸。孰不知,这两个药里面的黄连、黄芩、黄柏,过于苦寒,会损伤脾阳。导致面色暗黄,没有血色。
 
而便秘很多情况,是因为女性例假过多,血虚,不能润泽肠道导致的。要通过补血润肠来改变,而不是用三黄片、黄连上清丸来改变。这些药过度苦寒,虽然暂时改变了症状,但却损伤了脾阳,让气血更加损伤,皮肤颜色呈现青黄、暗黄,没有血色的样子。很难看。
改变也很容易,只要健脾养血,气血充沛,容颜润泽,自然就可以不做黄脸婆了!
 
美,来自健康,来自正确的观念。
(责任编辑:益群问问)
顶一下
(1)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------