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王耿教授谈养生之养胃篇

时间:2017-11-18 14:48来源:未知 作者:益群问问 点击:
王耿 教授谈养生之养胃篇 近日,在网络上流传的《第一批90后的胃已经垮了》的文章引来不少人的关注,其内容直指90后最大的健康危机为日益衰落的胃。 一个多月前,漂亮的90后小姑
王耿教授谈养生之养胃篇
 
近日,在网络上流传的《第一批90后的胃已经垮了》的文章引来不少人的关注,其内容直指90后最大的健康危机为“日益衰落的胃”。
 
一个多月前,漂亮的90后小姑娘小楚(化名)被检查出来为晚期胃癌淋巴转移,结果来陪床的姐姐和弟弟一做检查,也发现了胃里有肿块。
 
爱吃腌制食物,三餐不定时、晚上熬夜、吃夜宵等坏习惯都是胃病乃至胃癌发生的危险因素!那么有哪些是胃病乃至胃癌发生的危险因素呢?

益群国医堂王耿教授给大家讲解冬季养胃指南

 
王教授指出:保护脾胃是我们一年四季都应该做的事,尤其是冬季。中医有“四季脾旺不受邪”名言。引起脾胃病原因有饮食、情绪、寒、热因素。如"饮食自倍,胃肠乃伤"、"思虑过度则伤脾"、"寒邪直中焦"等。 
 
为什么强调冬季养胃的关键呢,这是因为冬季由于北方气候干燥、寒冷等特点,也是胃溃疡、胃炎各种胃病的高发期。冬季养胃建议大家除三餐定时定量、保持心情舒畅外,尽量多吃炖菜少食凉拌,因为寒冷会使胃的活动减缓或出现胃痉挛,还容易导致腹泻、疲劳和浑身无力等情况。因此冬季一定要注意胃部的保暖,可以贴身穿一个保暖背心,给胃一个温暖的环境。
 
推荐食谱:白菜炖萝卜。此道菜考虑到冬天人活动量相对要小些,胃肠蠕动慢,而白菜含有丰富膳食纤维,萝卜也”下气“,组合起来就有促进肠蠕动,有利于排泄,对胃健康也大有裨益。

 王耿,现陕西省中医医院主任医师,兼任陕西省中医药学会第四届外科专业委员会常务副主任委员兼秘书,陕西省中医药学会中医、中西医结合男性病专业委员会委员,中国中西医结合学会普通外科专业委员,中国中西医结合学会第一届普通外科专业基层委员会顾问。出身于中医世家。1982年毕业于陕西中医学院中医临床专业。一直在本院外科从事中医及中西医结合普外科及男性病临床医疗及科研工作。能开展普外科常见手术,擅长运用中医药治疗周围血管疾病以及前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、男性性功能障碍等,取得较好的临床疗效。临证善用经方,治疗疾病重视脾胃。读经典,做临床,但不拘泥传统之说,勇于创新。提出湿热蕴结是前列腺炎主要致病因素,清热利湿、活血化瘀法是治疗慢性前列腺炎的主要方法。
 
 
       撰写有《中西医结合治疗慢性前列腺炎65例》、《辨证治疗前列腺炎所致的不育症42例》等论文37篇,编著《胆石症的中西医治疗》等医学专著9部,承担厅部级科研课题2项,1997年被陕西省卫生厅授予“陕西省卫生厅215人才”,于2007年被中国中医药管理局授予 “全国优秀中医临床人才”。
 
擅长
 
1、男科病:精索静脉曲张、前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、男性性功能障碍、男性不育等。
 
2、内科杂病:失眠、胃肠病等。
 
益群国医堂坐诊时间:周六上午8:30-12:00
 
(责任编辑:益群问问)
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