益群国医堂 - 名医、良药、好疗效

西安益群国医堂中医馆-陕西省名老中医委员会

女人以肝为本,远离妇科疾病,一定要养好肝

时间:2015-11-06 08:59来源:未知 作者:益群问问 点击:
睡得越深,肝脏净化血液的工作效率就越高 丑时肝经当令,肝血在此刻完成代谢。肝脏每天都在劳累地工作,不仅要生产出新鲜的血液,还要完成大部分的解毒工作,我们一定要好好对
 

 

睡得越深,肝脏净化血液的工作效率就越高
 

  丑时肝经当令,肝血在此刻完成代谢。肝脏每天都在劳累地工作,不仅要生产出新鲜的血液,还要完成大部分的解毒工作,我们一定要好好对待它。养护肝脏最好的办法就是睡眠,“人卧则血归肝”,肝血得到正常的代谢,自身才能健康。
 

  我们说过,关于养生,就是要做到“天人合一”,也就是要顺应自然规律。丑时肝经当令,也就是说凌晨1点到3点钟胆经已经下班了,这时万籁俱寂,我们的肝经也该干活了。
 

  肝干什么活呢?
 

我们知道“肝主藏血”。中医认为,肝有负责贮藏血液及调节血量的作用。休息及睡眠时,机体处于静止状态,气血便会藏于肝脏。当我们的身体工作及运动时,肝脏便将事先贮藏的血液运送到全身,从而给机体提供能量,使人体可以正常工作。
 

  可以这么说,肝脏相当于储存能量的“仓库”。以中医的观点而言,丑时是气血流经肝脏的时段,此时废旧的血液被淘汰,新鲜的血液再生,肝脏的新陈代谢得以顺利进行。人累了身体知道要休息,然后体能才会恢复。肝脏也是如此。此刻也是肝脏自身功能得到修复的时候。
 

  按照人体的生物钟规律,丑时大多数人都已进入了甜蜜的梦乡。而这也正与中医养生的观点相符合。《黄帝内经》认为,“人动血行于诸经,人卧则血归于肝”。也就是说,只有当人体静卧时,气血才能归于肝脏。如果丑时不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,气血就会继续不停地“运行于诸经”,无法归肝养肝。这样“仓库”就没有办法存储下能量,而且还要接收一大堆的垃圾。众所周知,肝脏还有一个功能是排毒。它是我们人体最大的解毒器官。人体每天会产生许多的毒物、废物,有时食物中也包含一些有害的物质,这些都是我们体内的垃圾。
 

养好肝血,拯救你的眼睛
 

  “久视伤血,久坐伤骨。”对于电脑族而言,经常会出现视物模糊、双眼干涩等症状,这是因为肝血不能滋养双目所致。因此,想要养眼,先得护肝。肝血充盈,你才可以顾盼生姿。
 

女人以肝为本,远离妇科疾病,一定要养好肝
 

  女人从出生的那一天起就与肝结下了不解之缘。月经、白带、怀孕、分娩、哺乳等哪一样不要耗费大量的气血?肝相当于身体里的“血库”,只有这个“血库”充盈,我们的身体才有取之不尽、用之不竭的能源。
 

  您是否有过这样的经历,平白无故地脸色发黄、心情郁闷、总想发脾气,特别是“那几天”,脾气总会特别大,看谁都不顺眼。
 

  其实,这也不怪女人,谁让女人以肝为本呢!可能您觉得有些奇怪,月经不是跟肾精有关吗,怎么跟肝又扯上关系了呢。的确,所谓“经水出诸肾”,肾精是月经产生的根本。但精必须化以为血,藏之于肝,注之于脉,然后才能转化为月经。可见,月经与肝是脱不开干系的。

 

怒伤肝,有了火气一定要发泄出来
 

  人活在世,哪有不生气的时候。怒则伤肝。“肝者,将军之官”,这位刚正不阿的将军出了事,后果是很严重的。所以,我们得好好伺候它。平常做到少生气,最好做到不生气,生活中要学会修身养性。不经意间或许你会发现,疾病已经很少登门了!


(责任编辑:益群问问)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(1)
100%
------分隔线----------------------------
咨询电话:029-85277569
 

 

 

点击这里给我发消息

 

益群国医堂公众微信号
推荐内容